『コーンご飯』

教えてくれたのは、”シェフ”と呼ばれるお料理上手の友人 ◯ッコさん！

「流行っているなんて知らなかった…」
「インスタで人気上昇中なんて知らなかった…」
「近頃ではランチで出しているお店があるなんて知らなかった…」

しまった！完全に乗り遅れたか(>_

翌日。。。

献立に迷うはずもなく、とうもろこしを買いに走った私♪

『コーンご飯』
シャキシャキ感ととうもろこしの自然な甘さがたまらない！
鮮やかな黄色が食欲をそそります！

◯ッコさん直伝『コーンごはん』の《材料》と《作り方》をご紹介(^-^)/

《材料》
☘米・・・3合
☘水・・・3合の目盛りまで

☘固形コンソメ・・・2個
☘塩・・・小さじ1

☘とうもろこしの実？種かな！・・・1本分→→→包丁でそぐ
☘とうもろこしのひげ→→→食べやすく刻む
☘とうもろこしの芯→→→半分に切る︙
☆オリーブオイル・・・大さじ1くらい

《作り方》

①上記 ☘の材料全てを ”炊飯器” に入れてスイッチ・オン🎵🎵🎵

②炊きあがったら芯を取り除きます。　旨味と栄養が搾り取られた芯！お役目終了デス！
③☆のオリーブオイルをまわしかけ、全体を混ぜる

う~~ん♪風味豊か！ワンランク上の”洋風炊き込みご飯”『コーンご飯』の完成です(^^)

♡*.｡.:豆知識(*˘︶˘*).｡.:*♡
□ 血流を良くし、抗酸化作用がある［カロテン］や［ビタミンE］が私達を美人にする🎵カモ！
□ エネルギー代謝を助ける［ビタミンB群］が私達をダイエット成功に導く🎵カモ！
□ 豊富な［食物繊維］が腸内環境を良好にし、私達のお腹をぺったんこにする🎵カモ！

今が旬！炊飯器任せの超簡単料理！是非、　是非！お試しあれ～o(*^▽^*)o~♪

✲ﾟ｡. ねーさんの ”ちょっとしたこと” でした！☆.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡